Chakra Yoga

Chakra is een Sanskriet woord uit de oudheid en betekent letterlijk ‘wiel’. Deze benaming gaf men omdat de levenskracht, of ‘prana’, in een roterende beweging door je lichaam stroomt.

Bij een gezond, stabiel persoon zorgen de 7 chakras voor de optimale balans in je energie die naar elk deel van je lichaam, je geest en je ziel gaat. Maar als één van je zeven chakra’s te snel roteert, blokkeert of te traag gaat, gaat dit nadelige gevolgen hebben voor je gezondheid.

Door je te verdiepen in de werking van de 7 chakras, zul je je beter kunnen afstemmen op de natuurlijke energiecyclus van je lichaam.

Wat is een chakra

De omwentelende of draaiende lichaamsenergie omvat 7 centra in je lichaam. Het begint bij het steunpunt van je wervelkolom en loopt zo naar je kruin. Er bestaan zeven chakra’s:

  • De Wortelchakra
  • De Sacraalchakra
  • De Zonnevlechtchakra
  • De Hartchakra
  • De Keelchakra
  • De 3e Oogchakra
  • De Kruinchakra

Je kunt de informatie over de verschillende chakra’s gebruiken om disbalans te verhelpen op emotioneel, fysiek en spiritueel vlak. Je kunt je chakra’s verbinden zodat je meer in je kracht komt te staan. Met deze wetenschap kun je ze in balans brengen waardoor je weer gezond wordt en in harmonie met jezelf.

Dit is een actievere les en zorgt ervoor dat de chakra's geactiveerd worden en goed doorstromen!

cta-afbeelding-

INTUÏTIEF DANSEN

Dans jezelf weer in balans!

  • Kom weer in balans door intuïtief te bewegen
  • In een groep lekker dansen
  • Conditie opbouwen
  • Voel je weer lekker in je vel

Elke donderdag om 13.00 uur en om de week dinsdag om 16.00 uur. 

Wil jij ervaren wat dans voor jou kan betekenen? Meldt je hier aan!